So reinigen Sie Zahnzwischenräume richtig

Die Reinigung der Zahnzwischenräume ist für die tägliche Mundhygiene, neben dem regelmäßigen Zähneputzen unerlässlich. Laut Zahnvorsorge Plus benutzen nur etwa 62% Deutsche regelmäßig Zahnseide – deutlich zu wenig.

Die Flächen der Zähne mit der Zahnbürste zu reinigen, ist relativ einfach. Die Zahnzwischenräume werden dabei allerdings kaum erreicht. Alle Lebensmittelreste, die zwischen den Zähnen hängen bleiben, fördern den Aufbau von Zahnbelag. Es sammeln sich schädliche Plaquebakterien, die Zahnstein, Zahnfleischerkrankungen und Mundgeruch hervorrufen können. Es kann auch Karies in den Zahnzwischenräumen entstehen.

Zur Reinigung der Zahnzwischenräume empfehlen wir spezielle Hilfsmittel wie Interdentalbürsten, die sich besonders bei größeren Zahnzwischenräumen anbieten oder Zahnseide. Entscheidend für den Reinigungserfolg ist dabei die korrekte Technik. Beachten Sie folgende Tipps:

1. Schneiden Sie ein etwa 45 cm langes Stück Zahnseide ab.

2. Halten Sie dann ein etwa 2,5 cm langes Stück Zahnseide straff zwischen Ihrem Daumen und Zeigefinger gespannt.

3. Mit einer sanften Hin- und Herbewegung führen Sie die Zahnseide in den Zahnzwischenraum ein.

4. Drücken Sie die Zahnseide gegen die Seite eines Zahns und schaben Sie den Belag vorsichtig nach oben weg vom Zahnfleisch. Diesen Vorgang wiederholen Sie einige Male und fahren Sie dann beim nächsten Zwischenraum fort.

5. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.

Beim Verwenden von Zahnseide sollte Sie immer sanft vorgehen, um eine Verletzung Ihres Zahnfleischs zu vermeiden. Auftretende Zahnfleischblutungen hören in den meisten Fällen schnell wieder auf. Treten bei einem Zahn des Öfteren Blutungen auf oder hartnäckige Belege lassen sich nicht entfernen, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt.

Ihre Zahnärztinnen am Ludgerikreisel in Münster

Wir sind Ihr Ansprechpartner für alle Fragen zur Zahngesundheit und Prophylaxe in Münster. Gerne beraten wir Sie auch persönlich. Nehmen Sie bei Fragen oder einem Terminwunsch gerne direkt Kontakt mit uns auf!

Unsere Praxis bleibt vom 28.12. bis einschließlich Montag dem 18.01. wegen Umbaumaßnahmen geschlossen.

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Wir wünschen Ihnen frohe und besinnliche Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr!
Herzliche Grüße Ihr Team der Zahnärztinnen Praxis Ludgerikreisel